トリチコ、(サンスクリット語:「3倍の訓練」)プーリーティシークホ、仏教では、悟りを得ようとする人に必要な3種類の学習。三重の訓練は仏教の実践のすべての側面を含みます。進歩的な順序で配置された3つは、次のとおりです。(1)conductla(「道徳的行動」)は、心と体を集中に適合させます。(2)サマディ(「瞑想」)、心の集中は、達成するための前提条件です真実の明確なビジョン、および(3)prajna(「知恵」)は、経験的知識の集合としてではなく、サマディの状態で達成される究極の現実の直感的な体験として理解されます。