時間管理、何をすべきかを決定する際に時間に明確に焦点を当てた自己管理。活動に割り当てる時間。活動をより効率的に行う方法について。そして、特定の活動に適した時です。期間管理1950年代と1960年代に、マネージャーが利用可能な時間をより有効に活用できるようにするためのツールについて言及するようになったことで、このツールは、実践的な経験に基づいた、すべきこととすべきでないことの両方に基づいていました。この用語は、時間が管理されていることを示しているように見えますが、実際には、時間とともに管理されているアクティビティです。時間管理に関するアドバイスの多くは、効率を高めるための活動の標準化とルーチン化に関するものです。この効率の向上によって得られた時間は、価値の低い目標を達成する手段としてのみ機能する活動、いわゆる時間の浪費ではなく、意図的に価値のあるものとして選択された他の活動に使用できます。つまり、それにふさわしい活動のための時間が得られ、完全な集中がより長い期間これらの活動に専念できるということです。
自己管理と同様に、時間管理は問題の解決に重点を置いています。一般的な問題の例は次のとおりです。ワークロードに圧倒されます。あまりにも楽観的に計画します。気晴らしに対処できない;締切圧力;そして先延ばし。時間管理の中核は、準備と計画によってこれらの問題を防ぐことです。タスク、サブタスク、およびそれらを覚えておくためのアクションとメソッドの概要を取得することを目的とした多くのスケジューリング手法を使用できます。たとえば、to-doリストを作成し、重要度（有効性に関連）と緊急度に基づいて優先度に従って整理します。 （適時性に関連）、タスクを月、週、日にスケジュールします。
さらに、時間管理は、動的な状態で軌道に乗る方法として見なされることがあります。したがって、それは計画以上のものであり、目標の設定、計画、進行状況の追跡（監視）、および目標達成の評価のサイクルが含まれます。
時間管理トレーニングの世界的な人気にもかかわらず、時間管理に関する研究は比較的乏しいです。つまり、学生間、および程度は低いが職場での個人間の研究行動についていくつかの研究が行われていますが、時間管理の主張を実証して効率とパフォーマンスを向上させるための研究結果はごくわずかです。
テレーズ・ホフ・マカンは、目標設定や編成などの時間管理行動が時間の知覚制御をもたらし、パフォーマンスの向上や緊張の緩和などの結果につながる時間管理のモデルを提案しました。このモデルを調査した研究は、知覚された時間の制御と緊張の間の関係を数回確立しました。ただし、特定の種類の行動と時間の制御の間、および時間の制御とパフォーマンスの間の関係は、一貫性のない研究結果をもたらしました。
このモデルとは別に、時間管理へのアプローチは、理論的には理論的であり、問題が発生する理由や問題がそれほど一般的である理由を考慮せずに、個人のスキルに焦点を当てています。時間の利用への圧力と強化に重要な役割を果たすかもしれない仕事の文脈についてはあまり知られていない。これまでに示したよりも包括的な時間管理の理論的フレームワークには、タスクの内容と社会的影響も含まれる必要があります。たとえば、関連する問題は次のとおりです。人は、時間をかけて活動を自己管理する、活動を委任する、または特定の要求にノーと言う自律性がありますか？その人の作業負荷はどのくらい重いですか？
一部の著者は、時間管理は個人差変数と見なされる可能性があることを提案しました。これらの個人差の例は、時間の緊急性（人が急いで時間に集中する度合い）です。ポリクロニシティ（複数のアクティビティを同時に処理する設定）;そして時間の使用効率。
